Mulla ei oo koskaan ollut mitään syömishäiriötä. Joskus oon salaa ittekseni toivonut, että mulla olis, mutta oon kuitenkin onneksi aina tajunnut, mitä oikein ajattelen ja palannut järkiini. Eilen tää kaikki jotenkin muuttui.  Oon usein tuntenut huonoa omaatuntoa liiasta syömisestä ja eilen tuli taas sellainen lihava olo. Kävin vaa'alla pitkästä aikaa ja säikähdin tulosta. Lukuja en tänne laita, oon liian häpeissäni niistä, mutta kyllä täytyy sanoa, että mun paino niin inhottaa mua. Sen enempää ajattelematta menin työntämään sormet kurkkuun. Se oli aivan kamalaa, yökin kamalasti ja teki mieli lopettaa, mutta pakotin itteni jatkamaan loppuun asti. Lopulta mieleen tuli vaan Leevi and the Leavingsin biisin "Teuvo, maanteiden kuningas" sanat: "Minä oksenkin verta ja itkin". Tosiaan, huomasin ihan yhtäkkäi itkeväni siinä samalla, kun yritin kakoa ruokaa ulos. Lopulta se meni siihen, että oksensin verta. Ja itkin. Se oli jotakin ihan kamalaa ja vannoin ittelleni, etten enää ikinä tee noin. Noh, tänään tein sen uudestaan. En usko, että siitä tuli edes sitä 'hyötyä', mitä tavoittelin, koska tänään oksensin vaan verta. Kurkkuun sattuu ja ajatukset on ihan sekaisin. Miksi mä teen näin?

Update

Huhhuh, en oo blogin puolelle eksynyt kertaakaan toosi pitkään aikaan. Kesäloma alkoi, samoin mun kesätyöt ja nyt myös pitäisi lunastaa kaikille annetut lupaukset siitä, että kesällä nähdään. Oon ollut koko ajan menossa, enkä oo koneella käynyt pitkään aikaan edes piipahtamassa. Oon hirmu väsynyt joka ilta aikaisin (klo 5) heräämisen ja jatkuvan paikasta toiseen juoksemisen takia. En oo kuitenkaan unohtanut liikuntaa ;)

niin totta!

Aloin tehdä kesän alussa juoksuohjelmaa, jonka tavoitteena on pystyä juoksemaan 10km pysähtymättä. Yritän koko ajan tsempata itteäni, että kyllä mäkin siihen vielä pystyn, kunhan vaan orjallisesti noudatan tota ohjelmaa, mutta meinaa mulla usko loppua, kun 10min juokseminenkin tuntuu jo tosi raskaalta. Mun pohkeet ei vaan kestä yhtään juoksemista. No, nyt on kuitenkin viikko 4 menossa ohjelmassa ja ainakin vielä oon pystynyt tekemään kaikki ohjeissa sanottavat jutut. Jos joku haluaa kokeilla, niin tässä on linkki siihen ohjelmaan. :) Nyt suihkuun ja iltapalalle ja sitten nukkumaan! ;)

Treeniä!

Oon jo pitkään etsiskellyt netistä kaiken maailman treeni-ohjelmia, joita "toteutan sitten, kun on aikaa" eli sitten, kun jaksan. Yhden YouTuben videon olen kerran tehnyt, mutta se tuntui jotenkin niin tyhmältä jumpata tietokoneen edessä, etten toiste siihen ryhtynyt. Kesän  ja laihdutusyrityksen kunniaksi päätin aloittaa taas etsimään netistä kivoja jumppia ym ja jopa tekemään niitä! Nyt löysin iltalehden sivuilta peppujumpan, jonka aion toteuttaan tän postauksen jälkeen. Oon ollut nyt pari päivää suhteellisen tyytyväinen itteeni, kun oon pyöräillyt joka päivä pari 15minuutin lenkkiä. Joo, se on aika vähän, mutta alku. :-) Vaa'alla en oo uskaltanut vielä käydä, koska syömiset on ollut ihan mullin mallin, mutta yritän ottaa rauhassa ja saada liikunnan osaksi arkirutiineja ennen kuin alan ruokavaliota suuremmin muokkaamaan. Nyt treenaamaan!

Peppujumppaa!

Tässä vielä tää video, minkä mukaan jumppasin:

Ahdistusta

Yli viikon tauko kirjoittamisesta. Ei ollut tarkoitus, motivaatio vaan oli hukassa. Mua ahdistaa ihan kamalasti. Kesä on täällä (ainakin käytännössä, lomat jne) ja sehän tarkoittaa sitä, että pitäisi alkaa käyttää shortseja ja toppeja sekä rannallekin pitäisi kavereiden kanssa mennä (tietysti, jos säät sallii, mutta uskoisin, että jossain tässä loman aikana tulee semmoisiakin lämpimiä ilmoja). Mä en halua. En halua tän näköisenä (lue: kokoisena) laittaa päälle shortseja tai bikinejä. Mä en halua mennä rannalle tai muutenkaan nähdä ihmisiä, jos on niin lämmin, että pystyy laittamaan päälle yhtään paljastavammat vaatteet. Inhottaa tää koko kesä ja inhoon itteeni, lähinnä ajatusten takia. Pitäis vaan ottaa itteään niskasta kiinni ja syödä terveellisesti, liikkua enemmän ja olla tyytyväinen itteensä tämmösenä. En jotenkin vaan jaksa uskoa, että pystyisin siihen. En oo edes uskaltanut vaa'alle mennä, kun pelkään sen lukemia. Oon ihan varmasti taas lihonut. Ei tästä taas tuu mitään...